TOP > リバティ薬院店 日記 > ガチガチプヨプヨむくむく・・・ホームケア編
寒い日が続いてます。。。
いかがお過ごしですか?
みなさま、こんにちは♪
福岡中央区白金 薬院駅すぐそばで
リンパドレナージュサロンをしています
リバティ薬院店です。
それにしても、ほんっとに寒いです。
12月ですから!!
そりゃそーだ~ と思いながらも
寒さがツライ・°・(ノД`)・°・
そんな時は
イルミネーションみたり~♪
クリスマスの予定を考えたり~♪
忘年会でワイワイやったり~♪
で、気分を盛り上げてみます。
・・・が、
そんなことでは寒さはふっとびまっせーーーん笑
寒いもんはサムイっ!!
カラダは冷えっ冷えっ(ノДT)
おまけに忙しい12月、カラダがついていかな~い。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。
気がつけば、首肩ガチガチ、おなかプヨプヨ、足はむくむく、、、
なんて、身に覚えはありませんか?
そんなカラダの悲鳴・・・
冬の楽しみではごまかしきれません笑
ザ・温活
しましょう!
温活グッズは今や世の中にはた~くさん
以前ご紹介した
コレ↓
ヒートショックプロテインでポカポカ入浴
大好評アイテムです♪
そして、再入荷!
着圧ソックスシリーズ♪
ただの着圧ではございません。
繊維に、遠赤外線効果が含まれ
温めながら引き締めるという
ダブルアクション!
冷えとむくみを同時に解消してくれます。
わたくし、これをフルに活用してまして・・・笑
仕事中、ハイソックスを・・・
おでかけにストッキングを・・・
就寝時にニーハイソックスを・・・
と徹底しております(笑)
あ・・・
ここまでじゃなくてもいいので(笑)
みなさまも、温活アイテムにひとついかがでしょうヾ(@^▽^@)ノ
ブーツもらくらく、ポカポカで
とっても足が楽になりますよ♪
そして
暴飲暴食になりがちな方へ・・・
食べ過ぎた脂と糖をなかったことに・・・!
燃焼系サプリ。
ついつい食べ過ぎてしまう方、
コッテリ系大好き!な方、
お食事の前に、飲むと
過剰な脂肪分や糖分をカットしてくれます。
おなかがあつーくなってきます。
ん!燃やしてくれてるんだな!!と
体感♪
楽しい集いが増えるこの季節、
メタボ予防に(o^-')b
そして、マイブームw
腹巻。
おなかを温めるのって
思った以上の温活効果があります。
脳にある「幸せホルモン」セロトニンは実は腸で作られています。
このホルモンが足りないと、
体温調整や神経コントロールがうまくできなくなります。
おなかに手をあててみて!
冷たくないですか?
今すぐあたためましょう!
腸をあたためると、
「幸せホルモンをだしてくれ!」と
脳に伝達され、冷たいままだと
「幸せじゃねぇ!」ってなって
セロトニンが分泌されなくなってしまいます。
腸を温めるだけでも
免疫・代謝アップ! 便秘改善 血流改善 美肌
いろんないいことがありますよ♪
忙しい時期だからこそ、
ちょっとしたケアと意識が大事です!!
・・・って、
自分に言い聞かせてます(笑)
ガチガチ、プヨプヨ、むくむく~にならないように、
冬を乗り越えましょ♪